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Domingo 17

Enero 2021

Yin&Yang Yoga

Taller de invierno ¡Abraza tu naturaleza! Fernanda y Zoraida te proponen un taller por estación del año para conectar con tu naturaleza interior y equilibrarla con la naturaleza que te rodea. En esta práctica de 2 horas y media tendrás oportunidad de llevar tu mirada y energía hacia adentro, algo que el invierno nos invita a hacer. Comenzaremos a despertar nuestra energía Yang mediante una secuencia de Vinyasa para soltar tensiones y fluir, conectando con el elemento Agua y ayudando a generar tu propio calor interno. En la segunda parte del taller, adoptaremos una mirada introspectiva centrándonos en nuestra energía Yin, con asanas que se hacen de manera pasiva y mantenidas un periodo de tiempo, centradas en estimular el meridiano de la vejiga. Conecta tu cuerpo y mente para que aprovechen esta estación de descanso, reflexión, creatividad y restauración.

Precio: 25€

10:00 AM - 12:30 AM

Calle del Oso 17, bajo derecha, 28012 Madrid

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